Olahraga Orang Golongan Darah O

Olahraga fisik yang intensif, misalnya Aerobik, Lari dan Beladiri

Olahraga Orang Golongan Darah AB

Latihan fisik yang menenangkan, seperti Yoga dan Tai Chi dikombinasikan dengan latihan fisik yang sedang seperti Bersepeda dan Tenis

Olahraga Orang Golongan Darah B

Olahraga fisik sedang dengan unsur mental, seperti Hiking, Tenis dan Berenang

Olahraga Orang Golongan Darah A

Latihan fisik yang menenangkan dan memberi fokus, seperti Yoga dan Tai Chi

Karakter Orang Golongan Darah O

Karakter

Pemburu

Kuat * Percaya diri * Pemimpin

Kekuatan

Saluran pencernaan yang kuat

Sistem kekebalan yang kuat

Pertahanan alami melawan infeksi

Sistem dirancang untuk melakukan metabolisme dan menyimpan nutrisi dengan lebih efisien

Kelemahan

Sulit menerima makanan dan lingkungan baru

Sistem kekebalan dapat bereaksi berlebihan dan justru merusak diri sendiri

Karakter Orang Golongan Darah AB

Karakter

Si penuh misteri

Jarang * Berubah-ubah * Spiritual

Kekuatan

Dirancang untuk situasi modern

Sistem kekebalan tubuh bertoleransi tinggi

Berubah-ubah

Kelemahan

Saluran pencernaan sensitif

Mudah diserang mikroba

Karakter Orang Golongan Darah B

Karakter

Nomaden (berpindah-pindah)

Seimbang * fleksibel * kreatif

Kekuatan

Sistem kekebalan tubuh kuat

Mampu menyesuaikan dengan perubahan lingkungan dan makanan

Sistem saraf seimbang

Kelemahan

Tidak ada kelemahan alami

Bagaimanapun, ketidakseimbangan cenderung menyebabkan penyakit autoimun dan virus langka yang berkembang lambat

Karakter Orang Golongan Darah A

Karakter

Pengolah Tanah

Menetap * Kooperatif * Teratur

Kekuatan

Beradaptasi baik dengan aneka-ragam makanan dan lingkungan

Sistem (tubuh) dirancang untuk metabolisme dan mampu menyimpan nutrisi secara efisien

Kelemahan

Sulit mencerna dan memetabolisme protein hewani

Sistem kekebalan tubuh rentan terhadap serangan mikro-organisme

BUAH-BUAHAN GOLONGAN DARAH O

1. Buah Bermanfaat :

• Bluberi
• Buah Ara (segar/kering)
• Ceri (semua jenis)
• Ceri Hitam (jus)
• Jambu Biji
• Mangga
• Nanas (jus)
• Pisang
• Plum (semua jenis)
• Prune

2. Buah Netral :

• Anggur (semua jenis)
• Apel & Cuka Apel
• Aprikot
• Belimbing (carambola)
• Boysenberi
• Buah Currant (hitam/merah)
• Buah Sukun
• Delima
• Dewberi
• Elderberi
• Gooseberi
• Jeruk Keprok
• Jeruk Limau
• Jeruk Sitrun
• Kesemek
• Kismis
• Kranberi
• Kumquat (jeruk tiongkok)
• Kurma
• Loganberi
• Melon Canang
• Melon Christmas
• Melon Crenshaw
• Melon Kasaba
• Melon Musk
• Melon Persia
• Melon Spanyol
• Mulberi
• Nanas
• Nektarin
• Pepaya
• Persik
• Pir
• Pir Prikli
• Quince
• Rasberi
• Sagu
• Semangka
• Stroberi
• Youngberi

3. Buah Hindari :

• Beri Hitam
• Blewah
• Jeruk Mandarin
• Kelapa / Santan
• Kiwi
• Melon Madu
• Pare
• Pir Asia
• Pisang Raja

BUAH-BUAHAN GOLONGAN DARAH AB

1. Buah Bermanfaat :

• Anggur (semua jenis)
• Buah Ara (segar/kering)
• Ceri
• Gooseberi
• Jeruk Keprok
• Jeruk Sitrun (jus)
• Kiwi
• Kranberi (jus)
• Loganberi
• Nanas
• Plum
• Semangka
  

2. Buah Netral :

• Apel (jus) / Cuka Apel
• Aprikot (jus)
• Buah Currant (merah atau hitam)
• Beri Hitam (jus)
• Blewah
• Bluberi
• Boysenberi
• Buah Sukun
• Elderberi
• Jeruk Keprok (jus)
• Jeruk Limau (jus)
• Jeruk Mandarin (jus)
• Kismis
• Kumquat (jeruk tiongkok)
• Kurma (semua jenis)
• Melon Canang
• Melon Christmas
• Melon Crenshaw
• Melon Kasaba
• Melon Madu
• Melon Musk
• Melon Spanyol
• Mulberi
• Nanas (jus)
• Nektarin (jus)
• Pepaya
• Persik
• Pir (jus)
• Pir Asia
• Pisang Raja
• Prune (jus)
• Rasberi
• Stroberi
• Youngberi
  

3. Buah Hindari :

• Belimbing
• Delima
• Dewberi
• Jambu Biji (jus)
• Kelapa
• Kesemek
• Mangga (jus)
• Pare
• Pir Prikli
• Pisang
• Quince
• Sagu

BUAH-BUAHAN GOLONGAN DARAH B

1. Buah Bermanfaat :
   

• Anggur (semua jenis)
• Kranberi
• Nanas
• Pepaya
• Pisang
• Plum (semua jenis)
• Semangka

2. Buah Netral :

• Apel / Cuka Apel
• Aprikot
• Beri Hitam
• Bluberi
• Boysenberi
• Buah Ara (segar/kering)
• Buah Sukun
• Ceri (semua jenis)
• Dewberi
• Elderberi
• Gooseberi
• Jambu Biji
• Jeruk
• Jeruk Keprok
• Jeruk Limau
• Jeruk Mandarin
• Jeruk Sitrun
• Kismis
• Buah Currant (hitam & merah)
• Kiwi
• Kumquat (jeruk tiongkok)
• Kurma
• Loganberi
• Mangga
• Melon Canang
• Melon Christmas
• Melon Crenshan
• Melon Madu
• Melon Musk
• Melon Persia
• Melon Spanyol
• Mulberi
• Nektarin
• Persik
• Pir
• Pir Asia
• Pisang Raja
• Prune
• Quince
• Rasberi
• Sagu
• Stroberi
• Youngberi

3. Buah Hindari :

• Belimbing
• Delima
• Kelapa / Santan
• Kesemek
• Pare
• Pir Prikli

BUAH-BUAHAN GOLONGAN DARAH A

1. Buah Bermanfaat :

• Aprikot
• Beri Hitam
• Bluberi
• Boysenberi
• Buah Ara (segar/kering)
• Jeruk Keprok
• Jeruk Limau
• Jeruk Sitrun
• Jus Ceri (hitam)
• Nanas
• Plum (semua jenis)
• Prune

2. Buah Netral :

• Anggur (semua jenis)
• Apel / Cuka Apel
• Belimbing
• Blewah
• Buah Sukun
• Delima
• Dewberi
• Elderberi
• Gooseberi
• Jambu Biji
• Kesemek
• Kismis
• Buah Current (hitam & merah)
• Kiwi
• Kranberi (jus)
• Kumquat (jeruk tiongkok)
• Kurma
• Loganberi
• Melon Canang
• Melon Christmas
• Melon Crenshaw
• Melon Kasaba
• Melon Musk
• Melon Persia
• Melon Spanyol
• Nektarin
• Persik
• Pir
• Pir Asia
• Pir Prikli
• Quince
• Rasberi
• Sagu
• Semangka
• Stroberi
• Youngberi

3. Buah Hindari :

• Jeruk
• Jeruk Mandarin
• Kelapa / Santan
• Mangga
• Melon Madu
• Pare
• Pepaya
• Pisang
• Pisang Raja