Olahraga Orang Golongan Darah O

Olahraga fisik yang intensif, misalnya Aerobik, Lari dan Beladiri

Olahraga Orang Golongan Darah AB

Latihan fisik yang menenangkan, seperti Yoga dan Tai Chi dikombinasikan dengan latihan fisik yang sedang seperti Bersepeda dan Tenis

Olahraga Orang Golongan Darah B

Olahraga fisik sedang dengan unsur mental, seperti Hiking, Tenis dan Berenang

Olahraga Orang Golongan Darah A

Latihan fisik yang menenangkan dan memberi fokus, seperti Yoga dan Tai Chi

Karakter Orang Golongan Darah O

Karakter

Pemburu

Kuat * Percaya diri * Pemimpin

Kekuatan

Saluran pencernaan yang kuat

Sistem kekebalan yang kuat

Pertahanan alami melawan infeksi

Sistem dirancang untuk melakukan metabolisme dan menyimpan nutrisi dengan lebih efisien

Kelemahan

Sulit menerima makanan dan lingkungan baru

Sistem kekebalan dapat bereaksi berlebihan dan justru merusak diri sendiri

Karakter Orang Golongan Darah AB

Karakter

Si penuh misteri

Jarang * Berubah-ubah * Spiritual

Kekuatan

Dirancang untuk situasi modern

Sistem kekebalan tubuh bertoleransi tinggi

Berubah-ubah

Kelemahan

Saluran pencernaan sensitif

Mudah diserang mikroba

Karakter Orang Golongan Darah B

Karakter

Nomaden (berpindah-pindah)

Seimbang * fleksibel * kreatif

Kekuatan

Sistem kekebalan tubuh kuat

Mampu menyesuaikan dengan perubahan lingkungan dan makanan

Sistem saraf seimbang

Kelemahan

Tidak ada kelemahan alami

Bagaimanapun, ketidakseimbangan cenderung menyebabkan penyakit autoimun dan virus langka yang berkembang lambat

Karakter Orang Golongan Darah A

Karakter

Pengolah Tanah

Menetap * Kooperatif * Teratur

Kekuatan

Beradaptasi baik dengan aneka-ragam makanan dan lingkungan

Sistem (tubuh) dirancang untuk metabolisme dan mampu menyimpan nutrisi secara efisien

Kelemahan

Sulit mencerna dan memetabolisme protein hewani

Sistem kekebalan tubuh rentan terhadap serangan mikro-organisme